Frauengesundheit
Die Gesundheit von uns Frauen ist wie ein Zyklus. Wir durchlaufen immer wieder einen Rhythmus, die gleichen immer wiederkehrenden Phasen. Sie sind uns vertraut und doch immer wieder neu. Je nach Lebensphase richten wir uns danach aus.
Periode – Schwangerschaft – Geburt - Hormonumstellung – Wechseljahre – Gewichtsschwankung
Unsere Abläufe im Körper sind sensibel und störanfällig, deshalb sollten wir ihn besonders gut pflegen und nähren. Achten Sie auf gesunde, passgenaue Nahrungsmittel und biologische Körperpflege. Ist bereits eine Störung vorhanden, sollten wir baldmöglichst die Ursache aufspüren und wieder ins Lot bringen.
Wechseljahre
Hitzewallungen und Nachtschweiß können sich von der späten Peri-Menopause
bis in die Post-Menopause ziehen. Ein plötzliches, intensives Gefühl aufsteigender Hitze – besonders im Gesicht, an Hals, Dekolleté und Brustkorb.
Unangenehm ist es, schweißgebadet und mit gerötetem Gesicht, Hals oder Dekolleté
(„Flushing“) im Job oder unterwegs zu sein.
Nächtliche Hitzewallungen beeinträchtigen den Schlaf, durch das schweißgebadete Aufwachen und das Frieren.
Gesunde Ernährung und die richtigen Nährstoffe sind der erste Schritt für mehr Wohlbefinden.
Hauptsächlich pflanzliche Lebensmittel, Eiweiß, gute Ballaststoffe und ausreichend gesunde Fette sind wichtig. Ein eigener Ernährungsplan hilft hier ungemein und schafft die Grundlage für eine optimale und gesunde Versorgung Ihres Körpers.
Endometriose
Endometriose ist eine schmerzhafte chronische Entzündungskrankheit.
Eine Ernährungsumstellung sollte in jedem Fall versucht werden, sie kann viel bewirken.
Eine Ernährungsumstellung basiert auf mehreren Säulen und wird dabei individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
Mit den richtigen Nährstoffen lassen sich Entzündungen senken.
Sie können sich gelassen und leichter auf die Veränderungen in der Schwangerschaft einlassen, wenn Sie wissen, dass Sie und Ihr Baby optimal versorgt sind mit allem, was es dazu braucht. Ihre Einstellung zu Ihrem Körper darf positiv sein.
Eine ganzheitliche Gesundheitsberatung ist jetzt die beste Voraussetzung für eine stabile Schwangerschaft.
Dauert es bei Ihnen noch mit der positiven Nachricht?
Dann kann eine ganzheitliche Gesundheitsberatung bei diesem Prozess positiven Einfluss haben. Wir bringen gemeinsam Ihren Organismus in Balance.
Verbesserung Ihrer Keimzellen
Zu Unterstützung der Fruchtbarkeit, sowohl des Mannes als auch der Frau, sind bestimmte Mikronährstoffe von großer Bedeutung. Ihre Ernährung spielt dabei eine Schlüsselrolle. Auch in Vorbereitung auf die Schwangerschaft ist es besonders wichtig, den Körper ausreichend mit essenziellen Nährstoffen zu versorgen, um dem Kind die bestmöglichen Voraussetzungen für einen gesunden Start ins Leben zu ermöglichen.